Klinische Hypnose
Was ist Hypnotherapie (Hypnosetherapie)?
Die moderne Hypnotherapie ist ein therapeutisches Verfahren, bei dem die KlientIn mittels der Hypnose in einen besonderen Bewusstseinszustand, die Trance, versetzt wird.
In Trance ist es möglich einen Zugang zu den eigenen Ressourcen (zum Beispiel verborgene Fähigkeiten oder unbewusstes Wissen) zu bekommen.
Die Hypnose ist in diesem Verständnis die Rahmenbedingung, die es erleichtert, die physiologischen, gedanklichen und emotionalen Beschränkungen des Alltagskontexts zu verlassen und neue Möglichkeiten der Problemlösung zu finden und zu erproben.
Hypnose kann therapeutisch genutzt werden, um Ressourcen zu aktivieren, Umstrukturierungen vorzunehmen und psychosomatische Reaktionen zu beeinflussen und zwar in einer Weise und Intensität, die im normalen Wachzustand nicht möglich wäre.
Die moderne Form von Hypnose, wie ich sie anwende, ist ein Prozess, den die KlientIn ständig aktiv mitgestaltet. Die Lösungen für das Anliegen des Hypnotisanten kommt aus seinem Unbewussten, seinem eigenen Erfahrungsschatz, denn nur er/sie selbst kann wissen, was für sie/ihn richtig ist.
Die meisten Klienten, die zu mir in die Praxis kommen „hypnotisieren“ sich im Alltag oftmals selbst, indem sie ständig um ihre Probleme kreisen bzw. sich negative Befürchtungen bildhaft ausmalen. Diese negative Form der Selbsthypnose wird in der Fachsprache als Problemtrance bezeichnet. In der Hypnotherapie geht es darum, raus aus der Problemtrance, hinein in eine positive Vision, in eine Ressourcentrance oder Lösungstrance zu kommen. Hypnotherapie ist also auch eine besondere Art der Kommunikation zwischen dem Therapeuten und dem Klienten/der Klientin. Deshalb ist die die formelle Tranceinduktion in der Hypnotherapie oft gar nicht notwendig oder sinnvoll.
Um effektiv mit Hypnose zu arbeiten zu können, ist es für mich auch wichtig, vorab in Gesprächen eine gute therapeutische Beziehung aufzubauen und die Ziele der Hypnosebehandlung genau festzulegen.
Mit Hypnose...
- lassen sich alte seelische Verletzungen bearbeiten und auflösen.
- ist es möglich, Strategien der Angstbewältigung zu erlernen.
- können neue unerwartete Lösungen für Probleme gefunden werden.
- können Verhaltensänderungen (z.B. gesünder Essen oder mit dem Rauchen aufhören) unterstützt werden.
- lassen sich psychosomatische Beschwerden heilen oder lindern.
...und vieles mehr.
Zugleich ist Hypnose sehr entspannend und wirkt sich positiv auf das Immunsystem und die Gesundheit aus. Sie ist eine wertvolle Ergänzung bei der Behandlung von schweren Krankheiten wie z. B. Krebs und wirkt sich günstig auf die Heilungschancen aus.
Bei der Hypnose, wie ich sie anbiete, behält die KlientIn ständig die Kontrolle über das was passiert. Sie kann sich hinterher weitestgehend an alles erinnern und kann jederzeit, wenn es nötig sein sollte die Trance unterbrechen oder beenden. Moderne Hypnotherapie nach Milton Erickson hat nichts mit der Manipulation zu tun, die man aus Hypnose-Shows kennt.
In einzelnen Fällen kann es sinnvoll sein, mit der klassischen Form der Hypnose, der "Tiefentrance" zu arbeiten. Hierbei werden dem Hypnotisanten Suggestionen eingegeben, an die er sich hinterher (teilweise) nicht mehr erinnert und die ihm das Leben erleichtern sollen. Der Nachteil ist, dass keine echte Auseinandersetzung mit der Thematik stattfindet, wegen welcher der Klient die Hypnotherapie aufsucht. Es werden lediglich Symptome vorübergehend unterdrückt. Deshalb wirkt diese Form der Hypnose auch nur kurzfristig. Außerdem funktioniert sie nur bei einem Teil der Bevölkerung. Deshalb wähle ich diese Variante nur in Einzelfällen und nach ausdrücklicher vorheriger Absprache mit der KlientIn.
Weitere Informationen zum Thema Hypnose finden sie unter:
http://www.meg-hypnose.de/index2.htm
Persönlichkeitsentwicklung und Auflösen von Ursachen seelischer Probleme
Als ich ein kleiner Junge war, war ich vollkommen vom Zirkus fasziniert und am meisten gefielen mir die Tiere. Vor allem der Elefant hatte es mir angetan... Während der Zirkusvorstellung stellte das riesige Tier sein ungeheures Gewicht, seine eindrucksvolle Größe und seine Kraft zur Schau. Nach der Vorstellung aber und auch in der Zeit bis kurz vor seinem Auftritt blieb der Elefant immer am Fuß an einem kleinen Pflock angekettet. Der Pflock war allerdings nichts weiter als ein winziges Stück Holz, das kaum ein paar Zentimeter tief in der Erde steckte. Und obwohl die Kette mächtig und schwer war, stand für mich ganz außer Zweifel, dass ein Tier, das die Kraft hatte, einen Baum mit samt der Wurzel auszureißen, sich mit Leichtigkeit von einem solchen Pflock befreien und fliehen könnte.
Dieses Rätsel beschäftigte mich lange. Was hält ihn zurück? Warum macht er sich nicht auf und davon?
...vor einigen Jahren fand ich die Antwort auf diese Frage.
Der Zirkuselefant flieht nicht, weil er schon seit frühester Kindheit an einen solchen Pflock gekettet ist.
Ich schloss die Augen und stellte mir den wehrlosen neugeborenen Elefanten am Pflock vor. Ich war mir sicher, dass er in diesem Moment schubst, zieht und schwitzt und sich zu befreien versucht. Und trotz aller Anstrengung gelingt es ihm nicht, weil dieser Pflock zu fest in der Erde steckt. Ich stelle mir vor, dass er erschöpft einschläft und es am nächsten Tag gleich wieder probiert, und am nächsten Tag wieder, und am nächsten... Bis eines für seine Zukunft verhängnisvollen Tages das Tier seine Ohnmacht akzeptiert und sich seinem Schicksal fügt.
Dieser riesige, mächtige Elefant, den wir aus dem Zirkus kennen, flieht nicht, weil der Ärmste glaubt, dass er es nicht kann. Allzu tief hat sich die Erinnerung daran, wie ohnmächtig er sich kurz nach seiner Geburt gefühlt hat, in sein Gedächtnis eingebrannt. Und das Schlimmste dabei ist, dass er diese Erinnerung nie wieder ernsthaft hinterfragt hat. Nie wieder hat er versucht seine Kraft auf die Probe zu stellen. (nach Jorge Bucay „Komm, ich erzähl dir eine Geschichte")
Die Ursachen für seelische Probleme und Blockaden in der freien Entfaltung der Persönlichkeit liegen oft in prägenden Erfahrungen der Vergangenheit.
Hypnose ermöglicht ein Zurückgehen in diese Situationen und eine Verarbeitung oder Korrektur von diesen Erfahrungen, so dass wir alte Überlebensmuster, die einst sinnvoll waren, uns aber nun beschränken, ausfindig machen und durch ein freies, erwachsenes und selbstbestimmtes Handeln und Fühlen ersetzen können.
Entscheidungsfindung und Beratung
Mit Hilfe von Hypnose ist es möglich, einen Zugang zum Unbewussten zu bekommen. Nach einer gründlichen Exploration Ihres Problems helfe ich Ihnen, sich in einen Trancezustand zu versetzen, in dem Sie einen besseren Zugang zu Ihrem inneren Wissen und Ihren Erfahrungen finden können, um Ihre Probleme oder Ambivalenzen auf kreative und elegante Weise zu lösen.
Raucherentwöhnung
Hypnose ist eine sehr wirksame Methode, mit der motivierte Personen eine dauerhafte Nikotinabstinenz erreichen können. Ich biete Raucherentwöhnungen in Einzel- oder in Gruppentherapien an
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Abnehmen mit Hypnose
Hypnose ist auch eine sehr wirksame Methode, mit deren Hilfe unbewusste Prozesse bewusst gemacht werden können.
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Interessante Vorträge zu den Themen Prüfungsangst, Gewichtsprobleme und Unterstützung der Heilung bei Krebs -- Belastungen gelassen tragen und bewältigen. Hilfe durch Hypnotherapie.